4 PERKARA UNTUK SIHAT

Sama-sama kita amalkan...

Empat perkara menguatkan badan :
1. Makan daging
2. Memakai haruman
3. Kerap mandi
4. Berpakaian dari kapas

Empat perkara melemahkan badan :
1. Banyak berkelamin
2. Selalu cemas
3. Banyak minum air ketika makan
4. Banyak maan bahan yang masam

Empat perakara menajamkan mata :
1. Duduk mengadap kiblat
2. Bercelak sebelum tidur
3. Memandang yang hijau
4. Berpakaian bersih

Empat perkara merosakkan mata :
1. Memandang najis
2. Melihat orang dibunuh
3. Melihat kemaluan
4. Membelakangi kiblat

Empat perkara menajamkan fikiran :
1. Tidak banyak berbual kosong
2. Rajin bersugi (gosok gigi)
3. Bercakap dengan orang soleh
4. Bergaul dengan para ulama’